Izgradi gluteus kakav
zaslužuješ.
Čvršći, oblikovaniji gluteus za 8 tjedana. Bez beskonačnog kardija, bez gladovanja, bez „napumpanih“ nogu. Trudila si se i prije, znam. Ovaj put ti ne nedostaje volja, nego pravi plan. Taj plan ti dajem ja.
Transformacija
Rezultati mojih klijentica
Program
Što dobivaš
8-tjedni strukturirani akcijski plan
Svaki dan, svaki trening, svaka odluka već donesena
Personalizirani plan ishrane
Prilagođen tvojoj kilaži, godinama, visini i ciljevima
10 radnih listova
Od polazišne točke do lifestyle dizajna poslije programa
Aplikacija za praćenje napretka
Unos kilaže i mjerenja po datumima — sve na jednom mjestu
10 video lekcija u 3 modula
Anatomija, tehnika, ekscentrik, održivost
Video biblioteka vježbi
Svaka vježba objašnjena tačno kako se izvodi, da rep ide u gluteuse a ne u noge
Bonusi
Privatna zajednica
Grupni chat samo za žene koje su u programu — podrška i motivacija
Direktan pristup Lari
Pitanja, feedback i podrška direktno od Lare
Paketi
Odaberi svoj paket
Jednokratno plaćanje -doživotni pristup
- Kompletni 8-tjedni program
- Video podrška po modulima
- Personalizovani plan ishrane
- 10 worksheetova
- 3 modula sa 16 video lekcija
- Direktan pristup Lari
- Tjedni motivacijski check-in
Upoznaj Laru
Lara Tomasović
Lara je kineziolokinja čije je vlastito tijelo izgrađeno točno ovim sistemom koji predaje. Njena transformacija nije pozadinska priča za humanizaciju branda -ona JE centralni argument zašto sistem radi.
“Ne prodajem ti teoriju. Prodajem ti sistem koji vidiš na meni.”
BSc
Kineziologija
10+
Godina iskustva
400+
Klijentica
Rezultati
Šta kažu klijenice
Recenzije
Ocjene na Whop-u
patriciakatusa
Iskreno od samog pocetka sam mislila da se nikako necu snaci i dobiti odgovore na neka pitanja, medjutim ovaj program je fantasticno rasporedjen i iskreno Lara zahvaljujem ti na svakoj prisutnosti, stvarno si osoba koja zasluzuje sve najbolje. I iskreno toliko se radujem treninzima i mislim da cu uzivati. Lara je jedna od osoba na kojoj se vidi da je spremna pomoci i da to odlicno i profesionalno obavlja.
nikakrasnik
Ovaj program je odlican – sve sto je potrebno nalazi se na jednom mjestu. Lara je uvijek dostupna, ljubazna i spremna pomoci sa svim pitanjima, nedoumicama i savjetima. Svakako bih preporucila program svima koji traze kvalitetnu podrsku i jednostavnu organizaciju.
thesxss
Lara je sastavila program za 10! Sve je lijepo objasnjeno i struktuirano, a uz to je brzo dostupna u chatu za sva moguca pitanja. Bravo Lara i cure samo naprijed!
ilijana
Program je lijepo organizovan, sve je jasno i detaljno objasnjeno. Trenerica je veoma pristupacna. Jedva cekam da krenem i vidim rezultate.
Garancija Povrata Novca
Odradiš prvih 14 dana programa, ispuniš aktivacijske worksheete i ne osjećaš nikakav pomak -vratiš sve. Bez pitanja. Lara zna da će svaka žena koja stvarno odradi prvih 14 dana osjetiti razliku.
Tvoj kurs. Jedna platforma.
Whop je #1 platforma na svijetu za online kurseve i coaching. Preko $2.5 milijarde je do sada uplaćeno kroz kurseve na Whop-u. Sigurna kupovina, instant pristup, i sve na jednom mjestu.
Zašto Whop?
Sigurna kupovina
Plaćanje karticom, PayPal-om ili Apple Pay-om. Tvoji podaci su 100% zaštićeni.
Instant pristup
Odmah nakon kupovine dobivaš pristup svim modulima, video lekcijama i materijalima.
Zajednica uključena
Chat sa ostalim članicama, podrška i motivacija — sve unutar jedne aplikacije.
Doživotni pristup
Jednom kupiš — tvoje zauvijek. Pristupaj sa telefona, tableta ili računara.
Prepoznaješ li se?
Vježbaš, ali ništa se ne mijenja
Vježbaš ali gluteus i dalje izgleda isto -ravna, mlohava, ništa se ne mijenja
Ne osjećaš gluteus ni na jednoj vježbi -hip thrust grli leđa, ne guzu
Lutaš po teretani bez plana -i ne znaš što, zašto i kojim redoslijedom
Počneš i odustaneš -i cijeli ciklus se ponavlja iznova
“Sve cure na Instagramu imaju guzu a ja ne znam kaj radim pogrešno -možda je jednostavno genetika.”
Nije genetika. Bio je plan.
Rješenje
Kineziološki Glute Sculpting Sistem
Prvo uspostavljamo neurološku vezu između mozga i mišića, zatim primjenjujemo sistematski rastuće opterećenje, i finaliziramo oblik kroz precizno ciljanje sva tri glute mišića.
Neuralna Aktivacija
Uspostavljanje mind-muscle connectiona -gluteus počinje primati signal za rad od Dana 1
Tehnika Ispred Volumena
Svaki rep radi točno onaj mišić koji treba raditi -eliminacija kompenzacije
Progresivno Opterećenje
Tjedni rast opterećenja s numeričkim praćenjem -mjerljivi rezultati svaki tjedan
Ciljanje Sva Tri Glute Mišića
Anatomski pristup koji gradi proporcionalni oblik -ne samo 'veći' nego definirano
Identitetska Progresija
Struktura koja gradi psihološki dokaz u prvom tjednu -shift od 'odustajem' do 'gradim'
FAQ
Česta pitanja
Trebam li teretanu?+
Nije neophodno! Program ima varijacije i za kućne treninge. Teretana je idealna za maksimalne rezultate, ali možeš početi i kod kuće s minimalnom opremom.
Koliko puta tjedno?+
3-4 glute-fokusirana treninga + 1-2 upper body za balans.
Hoće li mi noge postati prevelike?+
Program je dizajniran za gluteuse, ne za kvadricepse. Vježbe su birane da maksimalno ciljaju stražnjicu bez bulky efekta.
Koliko brzo ću vidjeti rezultate?+
Većina klijentica primijeti razliku nakon 3-4 tjedna redovnog praćenja programa. Mind-muscle connection od Dana 1.
Što ako sam već probala druge programe?+
Problem nikad nije bio tvoj trud -bio je plan. Ovaj program počinje s neurološkim programiranjem koje 90% programa preskače.
Rezultati koji se vide.
I osjete.
8 tjedana do gluteusa o kojem si maštala. Počni danas.
Započni Transformaciju